主标题：2022黑龙江专升本寒假如何备考?

　　2022黑龙江专升本考试时间为3月19日，距离考试仅剩100多天的时间了。而现在已经12月中旬，不少高校即将放寒假，考生们又该如何抓住寒假时间备考呢?昇学小编今天就来给大家分享一下，考生们可以看看。

　　1、制定学习计划，合理分配时间

　　学习计划要有具体的学习目标，合理时间分配，符合我们自身的学习能力，具有可执行性，不要好高骛远，也不能过于放松。

　　举个例子：英语和专业课交叉学习，以章节或某一个知识点作为任务的落脚点，书本知识和习题练习相结合，将大段的时间分割成小段的任务目标。

　　这样保证了知识的巩固和复习，同时也能避免大段时间学习一个科目产生厌烦心理和疲劳感。

　　2、劳逸结合

　　如果考生因为情绪因素或者学习的压力而焦虑无法静心学习，这个时候我们就需要让自己放松一下，打开窗子呼吸一下新鲜空气，看看窗外的风景，如果有条件也可以做下运动，打打羽毛球什么的。让大脑得到适当的放松，休息好之后再重新投入到备考中去。

　　3、保证睡眠，不要熬夜

　　身体是革命的本钱，很多人集中不了注意力，难以进入学习状态，有大部分原因就是晚上熬夜睡眠不足，精神欠佳。熬夜不仅影响第二天的学习状态和学习进度，长期熬夜还会让你记忆力减退身体机能下降。

　　中午也可以午睡半小时，下午和晚上的学习会更有效率。充足的睡眠、饱满的精神都是提高学习效率的基本要求。

　　以上就是昇学小编分享的内容,希望可以对考生有所帮助。sxueedu.com2025年黑龙江统招专升本网课课程前五节可以免费试听,有需要网课备考的同学可以到sxueedu.com了解!