主标题：2022陕西专升本寒假备考每日时间规划表

　　转眼2025年即将结束，专升本学生的寒假也要到来了，寒假是升本考前的最后一次长假，也是同学们巩固抢跑的紧要阶段。昇学小编给大家分享一下2022陕西专升本寒假备考每日时间规划表，希望对考生备考有所帮助。

　　7: 30- -8: 00

　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8: 00- -9: 00

　　复习效果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受些"考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在　这个时间。比如数学。

　　9: 00- -11: 00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行"突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11: 00- -12: 00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可　以进行一些常规的练习题复习, 达到巩固的目的。

　　12: 00- -13: 00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13: 00- -14: 00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　15: 00- -16: 00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　16: 00- -18: 00

　　这段时间适合做一些复 杂的计算和费劲的功课。

　　19:00

　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　20: 00——22: 00

　　按照科目把当天的重点温习-遍,罗列第二天的复习规划，以罗列要学的知识点为主。

　　以上就是昇学小编分享的内容，希望对考生有所帮助。更多专升本资讯考生可以到sxueedu.com网站了解，也可以试听2025年福建专升本网课进行学习。