主标题：专升本备考四大黄金时间!

　　很多专升本备考的同学都会给自己制定复习计划，有月计划、周计划以及每日计划，其实一天当中有四大黄金时间有利于专升本备考，考生们知道是哪个时间段吗?昇学小编给大家分享一下，考生们可以参考。

　　6：00-7：00

　　这段时间，机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

　　9：00-10：00

　　这段时间，人体完全进入兴奋状态，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，所以适合记忆一些重点知识点。

　　10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

　　总的来说，上午9-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

　　18：00-20：00

　　18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。

　　21：00

　　这段时间直到临睡前为一天中又一个最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不容易遗忘。

　　以上就是昇学小编的分享，希望对考生有所帮助。sxueedu.com有针对2025年全国各省统招专升本的网课课程，每个课程前五节都可以免费试听，有需要网课备考的同学可以到sxueedu.com了解，双十二购课更有多重优惠哦!